Andreja Zrnić

Moje ime je Andreja Zrnić in šport je pomemben del mojega življenja. Enostavno mi je všeč občutek, ko je telo tako lahkotno, da preskakujem po dve stopnici skupaj. In obenem ta občutek, odvzema 'strašansko resnost, strašno resnim zadevam'.

Raznolikost, ki jo ponuja skupinska vadba, dobra družba in glasba pa so razlogi, da v tem športu vztrajam že vrsto let. Enostavno se ne naveličam in uživam vsakič, ko grem na uro.

Začelo se je leta 2005, ko sem začela z vodenjem skupinske vadbe. Takrat je bil moj urnik zapolnjen le nekaj dni v tednu. A iz leta v leto, se je urnik polnil, oblikovali so se novi programi. Želja po dodatnem znanju, pa me je vodila do licence strokovnega delavca v športu.

Skupinski treningi nordijske hoje ob reki Muri, med žitnimi polji in gozdu dišečega čemaža, so navdušili mene in moje vadeče. Mene do te mere, da sem v mesecu juniju, leta 2011, s super ekipo, posnela dvd, "NORDIJSKA HOJA z Andrejo".

In seveda, kot že veste je moja največja strast že kar nekaj let tek, rada izkoristim proste trenutke samo zase in za tek v naravi.

Vesela sem, da lahko vedno znova spreminjam svoje in življenje svojih vadečih, da se lahko z vadbami, ki jih vodim, dotaknem tistega globljega znotraj vsakega in da lahko na obrazih, v očeh razberem srečo in veselje.

Ker me nenehno obkrožajo ljudje, sem med njimi našla tudi svojo trenutno ekipo, katera trenutno šteje tri člane in s pomočjo katere lahko še boljše izpolnjujem svoje poslanstvo.

Naše storitve

Z paleto naših storitev izpolnjujemo naše poslanstvo pomagati ljudem do kvalitetnješega življenja!

Spodaj si oglejte naše storitve, zagotovo se najdete v kakšni!

OSEBNO TRENERSTVO

TRENING V MANJŠI SKUPINI

ZDRAVA HRBTENICA

PRIPRAVE ŠPORTNIKOV

TEKAŠKI TRENING

SKUPINSKE VADBE

PRED IN POPORODNA VADBA

PREHRANSKI COACHING IN SVETOVANJE

Kitchen Gym

Kuhinja/kitchen + telovadnica/gym = intimen prostor za vadbo in prehransko svetovanje

Želeli smo preplesti zavedanje povezovanja prehrane in gibanje, saj vsi vemo, da so najboljši rezultati, ko le ta dva dejavnika delujeta vzajemno. Prostor za vadbo je intimen, kar pomeni, da se v njem počutite udobno, neobremenjeno z okolico, saj trenirate sami ali s svojim izbranim trening partnerjem. Termine treningov prilagajamo vašemu času, zato so vsi termini po dogovoru.

Obišči nas!

RELAX ROOM

Relax room, intimni prostor za skupinsko vadbo, kjer se čas ustavi. Prostor z belo in zlato barvo ustvarja umirjenost, toplino in brezčasnost. V prostoru se izvajajo skupinske vadbe za dušo in telo - relax&strech, bodylates, zdrava hrbtenica in body&mind. Pridi in sprosti svoj um!

Ekipa Fit Z Andrejo, to smo mi!

Smo ekipa, ki združuje strokovno znanje z različnih področji gibanja in prehrane. Ljudem želimo ponuditi celovit pristop do doseganja boljše kvalitete življenja, življenja brez bolečin ter dvig življenjske energije!

Želimo, da se naša energije nalezete tudi vi, saj skupaj zmoremo!

ANDREJA ZRNIĆ

strokovni delavec v športu/vaditelj skupinskih vadb/IFPA osebni trener/ inštruktor fitnesa/AFP prehranski svetovalec/Medical flossing terapevt

Sem Andreja Zrnić ustanoviteljica Fit Z Andrejo. Že od srednješolskih let sem do ušes zaljubljena v gibanje.
Ljubezen do gibanja me je pripeljala, do osebne trenerke, vaditeljice skupinske vadbe in prehranske svetovalke.
Obožujem tek. Tek na dolge proge in trail. Vedno znova radovedno iščem nove izzive na področju športa in vedno znova ugotavljam, da le nebo je meja.
Z veseljem in veliko hvaležnostjo lahko pomagam tudi vam, da se zaljubite v gibanje.

TOMAŽ HORVAT

IFPA osebni trener

Sem Tomaž Horvat, nekdanji slovenski odbojkarski reprezentant, oče, navdušen kuhar in zadnji dve leti osebni trener z mednarodno IFPA licenco. Šport je bil že od nekdaj moje najljubše preživljanje prostega časa. Naj je bilo to s košarkarsko ali odbojkarsko žogo, kolesom ali preprosto pohodi v naravi. Že v času aktivnega igranja odbojke sem se spoznal z več metodami fitnes treninga in ker so me lastne poškodbe povezane s vsakodnevnimi treningi pripeljale do vedno novih spoznanj o telesu želim te moje izkušnje uporabiti in čim več ljudem omogočiti okrepiti svoje telo do te mere, da bodo kos vsem naporom. Gibanje in zdrava prehrana gresta idealno z roko v roki in nikoli ni prepozno narediti prvi korak. Dovolite, da vam na tej poti pomagamo tudi mi, ekipa fit z Andrejo.

ANJA JAUŠOVEC

/IFPA osebni trener in specialist športne prehrane/AFP prehranski svetovalec/FemFit specialist pred in post natalnega treninga/

Moje ime je Anja, po izobrazbi diplomirana inženirka informatike, po duši strastna rekreativna športnica, velika gurmanka in v zadnjih letih je ta moja rekreativna strast do športa prerasla v profesionalno. Sem zagovornica prepleta zdravega odnosa do prehrane in prave mere športne aktivnosti, kar omogoča posamezniku zdrav duh v zdravem telesu. Do svojega življenjska poslanstva me je pripeljala moja lastna izkušnja tavanja med poplavo informacij na trgu z željo spremembe življenjskega sloga.
Zadovoljstvo in pozitivne spremembe strank so moja največja motivacija!
Dovolite, da sem na tej poti z vami in vas trdno držim za roko in pripeljem tja, kjer je nasmešek velik.

10

Let


več kot

1000

Zadovoljnih strank


več kot

2230

izgubljenih kilogramov

24/7

Podpora

Naši paketi

OSEBNO TRENERSTVO

ena na ena

€180

/10 treningov
  • trening z osebnim trenerjem
  • individualna obravnava
  • analiza prehranjevalnih navad
  • analiza telesne sestave

TRENING V PARU

v dvoje

€140

/10 treningov
  • trening z osebnim trenerjem v paru
  • individualna obravnava
  • analiza prehranjevalnih navad
  • analiza telesne sestave

TRENING V TROJICI

v troje

€120

/ 10 treningov
  • trening z osebnim trenerjem
  • individualna obravnava
  • analiza prehranjevalnih navad
  • analiza telesne sestave

TRENING V MALI SKUPINI

štiri do pet mišic

€100

/10 treningov
  • nadzor nad izvedbo vaj
  • skupinska motivacija
  • analiza prehranjevalnih navad
  • analiza telesne sestave

FIT MAMICE

trening po porodu

€99

/mesec
  • 2x tedensko vodeni trening v manjši skupini
  • krepitev medeničnega dna
  • odprava diastaze rektusov
  • vadba prilagojena stanju po porodu

PREHRANSKI COACHING

spremljanje prehrane

€120

/mesec
  • priprava prehranske strategije
  • dnevno spremljanje in support
  • konstanten pregled napredka in prilagoditev
  • tedensko srečanje/sestanek

Urniki skupinskih vadb

PONEDELJEK

18.30 - 19.30

INTERVALKO

Velika telovadnica OŠ Gornja Radgona

20.00 - 21.00

STRECH&
SPROŠČANJE&
DIHALNE TEHNIKE

Relax Room/ Kitchen Gym
/obvezna prijava, izvedba ob zadsotnem številu prijav!/

SREDA

19.30-20.30

INTERVALKO

Velika telovadnica OŠ Gornja Radgona

ČETRTEK

17.00 - 18.00

TEKAŠKI TRENING

TŠČ Trate

18.30 - 19.30

BODYLATES

Relax Room/ Kitchen Gym
/obvezna prijava, ob polni uri se izvede dodatna ura ob 20.30/

SOBOTA

8.00 - 9.00

ZDRAVA HRBTENICA

KitchenGym / Relax room
/obvezna prijava, ob polni uri se izvede dodatna ura ob 9.00/

Kontaktiraj nas

Z veseljem se ti bo naša ekipa posvetila!

Gibanje in prehransko svetovanje Andreja Zrnić s.p.

    poslovalnica Kitchen Gym in Relax room
  • Naslov Lackova ulica 23, 9250 Gornja Radgona
  • Telefon: +38640833123